Tidig morgon. Upp 05:20, en kokos- och ägglatte, sen Crossfit.
CrossFit
Kvällens crossfit: 21 front squats 21 deadlifts 500 m rodd 15 front squats 15 deadlifts 400 m rodd 9 front squats 9 deadlifts 300 m rodd 30 kilo frontsquats och 50 …
Började morgonen med Annie. 50-40-30-20-10 st double unders och Sit ups. Fixar inte så många double unders i rad, så jag varvade med vanliga hopp. Men 15 st i rad …
I kväll fortsatte jakten på att komma tillbaks i form. Fixade 6 toes to bar i rad, så nu får målet bli att klara 10 st inom snar framtid. Hur …
Började dagen med jobb. I väst och solglasögon. Kändes nästan som vår. Minus ilande iskall vind… Tågbanebygg i snön med mini-ligisterna. Som när man själv var liten: pinnar kottar och …
Vakna med träningsvärk: bästa känslan. Äntligen!
Då var det äntligen dags att ta sig tillbaks till boxen. I snart tre månader har träningen varit under all kritik. Först var det renovering, sen massa sjukdomar och sist …
Tidig morgon. Upp 5:15, kokos och ägglatte 05:30, Crossfit endurance 06:15. Med mitt långa träningsuppehåll har mina mål ändrats drastiskt. Förr jagade jag tiden, nu är målet att ens slutföra… …
