Några av deltagarna i förra veckans utmaning: 500 squats under 1 vecka. Bra jobbat! Denna veckas utmaning kommer snart.
Tagg:
veckans utmaning
Här kommer veckans utmaning, vecka 10: 500 squats under 1 vecka! Så här går det till: • Dela upp repetitionerna som du vill (tex 100 squats/dag x 5 dagar eller …
Veckans utmaning v9 löd: Hur långt hinner man springa på 30 minuter? Man hinner allt mellan 4,01 till 6,89 km. Bra jobbat allihop! I morgon kommer en ny utmaning, så …
Dags för en ny utmaning, och denna vecka kör vi löpning! Hur långt hinner du springa på 30 minuter? Så här går det till: • Spring i 30 minuter (ute eller …
Ojoj. Förlåt. Jag tyckte veckans utmaning inte lät så jobbig. Den var visst fruktansvärt jobbig. Så vi kör på en lite lugnare utmaning denna vecka. Den kommer upp i kväll, så …
I går kväll åkte jag ner till gymmet för att köra veckans utmaning: 50 burpees, 50 sit ups, 40 burpees, 40 sit ups, osv ner till 10 st. Herregud. Efter …
En läsare önskade sig burpees som veckans utmaning. Så varsågod, burpees it is: Veckans utmaning v. 8 50 burpees 50 sit ups (se video) 40 burpees 40 sit ups …
Här kommer veckans utmaning! 5 varv: 1000 meter löpning 100 squats Så här går det till: • Gör utmaningen och ta tiden • Ta en bild • Maila bild …
