Började morgonen med en promenad på nästan 1 mil. Eller en väldigt snabb promenad rättare sagt. Morgonpromenaderna blir mer som ett träningspass om man ökar tempot. Jag brukar ha som …
Tagg:
powerwalk
Är det en slump att ett program av P3 dokumentär räcker precis till en mils powerwalk? En väldigt bra tajmad slump i så fall. Satte klockan på halv åtta i …
Powerwalk med kusin Jessica avslutade helgen. 7,8 km i skogen, plus upp och ner i ett nedlagt skid-hopptorn. Nu börjar en ny vecka med nytt träningsschema. En PT-timma med Kipping …
En 8-kilometer lång kvällsrunda i skogen tillsammans med kusin Jessica hanns det också med idag. Nu är det slut med ursäkter. Jag hade verkligen glömt hur härligt det är att …
Bakåt
