Nu var det dags att ge sig av. Det har varit 10 dagar av god mat, bra träning och härligt umgänge. Inte så mycket crossfit som jag hoppats på, men …
Resa med barn
Dagens träning avklarad. Barfotalöpning och simning. Springa barfota är verkligen det bästa som finns. Det får bli ett par five fingers när vi kommer hem. Nu kaffe och kokosnöt, sen …
Jag tror på inte. Jag har alltid varit anti solskyddsfaktor. Jag tror solskyddsfaktor ger mer cancer än själva solen gör. Men det är bara vad jag tror. Jag tror på …
Frukost!
Perfekt Lchf-lunch!
Inga mejeriprodukter på 5 dagar. I vanliga fall äter jag väldigt mycket ost, grädde, crème fraîche och yoghurt. Känner inte av nån direkt skillnad mer än att jag äter större …
Färskare än såhär blir det inte. Från havet 20 meter bort, direkt upp på tallriken i princip. Tonfisk med haricoverts med vitlök och indonesisk spenat. Önskar man kunde äta så …
Nu va five rites x 2 klart! Hushåller med foten en dag till. Ifall ifall… Doktorn här visade sig va crossfit-instruktör, så nu ska det bli ordning i torpet. Eller …
