RECEPT

3 x grönkål

5 mejerifria recept

7 x pannkakor och plättar

Ägg- och Matjesillröra

Äggburgare

Ägglatte med kanel

Äggmuffins

Äggröra med grönsaker och mandel

Äggtoddy

Aktiverade pumpakärnor

Älgstek i crockpot

Avokado och hallonsorbet

Banana choco bites

Bananpannkakor i blender

Bananplättar med kokosolja och papaya

Barnen vill ha ägg och keso?!?!

Barnens favorit-köttbullar

Barnens favoritköttbullar

Bättre glass till barnen

Biffar i tomat- och myntasås

Blåbärspaj med vaniljsås – Paleo

Bovetegröt med päron till en hård bebismage

Broccoli och ädelostgratäng

Cashewnötter och mandlar med choklad

Chiapudding x 3

Chlorella och mango bowl

Choklad & kokoskaka utan socker eller sötningsmedel

Choklad med kokos och cashewnötter

Choklad med kokos och cashewnötter

Chokladbananer

Chokladdoppade bananglassar

Currykyckling med blomkålsmos

Drak-chia

En bra fruktyoghurt

En grön morgonjuice

Enklaste glassen utan socker och sötningsmedel

Extra barnvänliga fröknäcken

Fajitafredag

Favorit: Nyttigt lördagsgodis

Favoritfrukosten alla dagar i veckan

Fiskgryta med massa ekologiska grönsaker

Fiskgryta med musslor och saffran

Fläskfilé med sötpotatis och korianderolja

Fläskfilé, fetaost och blomkål

Fransyska i Crock Pot

Fröknäcke i ny tappning

Fröknäcke LCHF / Paleo

Frukosttips: Gör banananpannkakan i ugnen

Fruktig chiapudding med mangomousse

Glöm inte kokosoljan i chiapuddingen!

Glutenfri “pasta” med världens godaste topping!

Glutenfria kakor med bara 2 ingredienser

Glutenfria kesoplättar

Glutenfria plättar på bara två ingredienser

Glutenfritt kokosbröd

Godaste grill-såsen

Granola med skafferirens

Grillat och lime-aioli

Grön smoothie-bowl

Helgen i bilder

Heta torskbullar med chili och koriander

Höstboosta immunförsvaret med grön supersmoothie

Höstig bovetegröt med mandel och fikon

Ischoklad x 2

Istället för kaffe med mjölk

Jordgubbspaj med kokosgrädde – Paleo style

Julknäcke 1 månad för tidigt

Julkyckling

Kantareller och bacon

Kesella med en massa gött

Kokos- och hallonsmoothie

Kokosägg med kokossmör och jordgubbar

Kokosbröd à la LCHF/paleo

Kokosbröd med avokadotopping

Kokosgröt Deluxe

Kokosgröt med hallon och frön

Kokosgryta med ingefära, chili och lime

Kokoskaffe – Fettkaffe eller bara lite extra nyttigt kaffe?

Kokosrutor med mörk choklad

Kokossmoothie med hallon

Kokossmör med cacao nibs – godare än godis

Korianderolja

Köttet som reder sig självt.

Köttfärs med chili, koriander och vitlök

Köttfärslimpa

Köttfärssås och kaos!!

Köttfärssås utan mejerier

Köttgryta med blomkål- och broccolimos

Kronärtskockor med citronsmör

Kungarna av skogen

Kyckling i röd curry och kokosmjölk

Kyckling med blomkålsmos

Kyckling med korianderaioli

Kyckling med timjan

Kycklinggryta med timjan och dijonsenap

Kycklingspett med jordnötssås och blomkålsris med kokos

Lammbiffar i hemmagjord tomatsås

Lax med koriandermajonnäs

Lax med koriandersås

Lax med spenat och getost

Laxgryta med rotfrukter och dillaioli

LCHF-brödbak hos syster Linn i Lund

Lchf-chokladmousse

Lchf-fisksoppa

LCHF-kokostoppar utan sötningsmedel

LCHF-köttgryta med blomkålsmos

LCHF-kyckling med fetaost och tomat

Lchf-kyckling med saffran

LCHF-nötfärsbiffar med rostade morötter och vitlök

LCHF-omelett med köttfärs och ost

LCHF-pizza

LCHF-smörgåstårta

LCHF-tårta utan sötningsmedel

Lchf-västerbottenpaj

Mandelgröt med blåbär och kanel

Mandelpanerad torsk

Mandelplättar

Mandelplättar till barnen

Mat behöver inte vara mer komplicerat än så här

Matlådsakuten – Lax med varm quinoasallad x4

Mejerifri latte

Mejerifri latte på 3 sätt

Mejerifri omelett

Mejerifria kokospannkakor

Melon och hallonglass

Middag: lax med spenat

Middagstips

Minutbröd

Mug cake

Nöt-müsli med kokos och gojibär

Nudelwok

Omelett med avokado, fetaost och granatäpple

Omelett med mascarpone

Ostägg

Paleo-paj med jordgubbar och kokosgrädde

Påsk-bars till barnen

Pepparkaks-choklad

Pepparkakskulor – Nyttigare julgodis

Pulled beef

Pulled pork

Pulled pork i två dagar

Raw hallongrottor

Recept på bästa paleo-middagen någonsin!

Rostade rotfrukter med getost

Så fixar du nyttigare fika till helgen

Saffransgröt

Sallad med melon, nötter och bär

Sen middag

Sesambroccoli med alger

Sesamlax med kokos-kokta grönsaker

Sesampanerad lax

Sesampanerad lax

Smoothie med proteinpulver och hallon

Smoothie med proteinpulver, hallon och rysk yoghurt

Smoothie-bowl med bipollen

Smoothiebowl med mango, bipollen & rödbeta

Snabba frukosten

Sockerfri äppeldryck – som inte behöver kokas.

Sockerfri isglass med jordgubb och passionsfrukt

Sötpotatissoppa med ingefära

Superfräsch lax i ugn

Supergod grön grönsakswok

Supersnabbt mellanmål

Svärmor överraskar med bästa brödet

Taco hej!

Tillbehör: Glutenfri tabbouleh och ljummen mathavre

Tips! Rostad kokos

Tomat och avokadosallad med mynta

Tomat och fetaomelett i ugn

Torsk med parmachips

Torsk+broccoli+bacon=sant

Torskgryta med kokos och koriander

Tortilla wraps – Paleo style

Ugnsbakad blomkål med hampa

Världens snabbaste och simplaste dessert?

Varma mackor på kesoplättar

Visst går det att baka utan socker och sötningsmedel.

Vit kokos-chiapudding med passionsfrukt och jordgubbar

Vitkål med ingefära, vitlök och cashewnötter

Zucchinifrallor

Zucchinipasta-favoriter

Close