helgens utmaning

Utmaning: Hur långt hinner du på en timma?

av Cecilia Folkesson

Semestertränaren har inte varit lika aktiv den senaste veckan. Bubble-fotbollen kombinerat med en tur till Bakken resulterade i en inte så härlig nackspärr.

Så denna helg utmanar jag mig själv och er med detta:
Hur långt hinner du gå på en timma?

 

Detta kan man göra vart man än befinner sig, på en strand i värmen, i en myggig skog, eller bland bilar i stan. Och man behöver inte vari i toppform. Det enda man behöver är en vanlig klocka för att hålla koll på tiden.

Sista gången vi körde denna utmaning varierade resultaten från 4,04 till 7,33 km. Tagga din träningsbild på instagram med #semestertränaren eller skicka gärna en kommentar med hur långt du hann och vart du gick : )

 

Ha en härlig lördag och en supersnabb promenad!

 

2 kommentarer
0

2 kommentarer

Ewa Koivisto 11 juli, 2016 - 09:47

1 timme blev precis under 7 km Hur gick det för dig?

Svara
Cecilia Folkesson 11 juli, 2016 - 11:52

Hej Ewa! min helgutmaning blev försenad tills ikväll. Återkommer med resultat. BRA jobbat 🙂
// Cecilia

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More