hallongrottor raw

Raw hallongrottor

av Cecilia Folkesson

Här kommer ett supergott recept på nyttiga hallongrottor. Inget gluten, inget tillsatt socker:

Raw hallongrottor
1,5 dl cashewnötter
1,5 dl mandlar
8 dadlar
2 msk kokosolja
1/2 tsk vaniljpulver
1 nypa salt

Fyllning:
1 dl hallon
1 msk chiafrön

Kärna ur dadlarna. (Blötlägg gärna nötterna) Mixa dadlar, nötter, kokosolja, vaniljpulver och salt i matberedare. Forma små kakor eller tryck ut i små former. Mosa ihop hallon och chiafrön. Fyll kakorna med hallonröran. Förvara i kylskåp.

Du kanske även gillar detta

9 kommentarer

Ekofilosophie 25 november, 2015 - 18:34

Dom såg smaskiga ut! 🙂

Svara
Cecilia Folkesson 1 december, 2015 - 11:01

Supergoda!

Svara
Eko-Lena 25 november, 2015 - 21:46

Hej gillar lika som du men håret nämner du inte så om du är nyfiken på en frisör med lite mer under hårsäcken så är du välkomen o hös av dig , eko-Lena Friekosör

Svara
Cecilia Folkesson 1 december, 2015 - 11:00

Spännande, det gör jag gärna när jag har vägarna förbi nästa gång 🙂

// cecilia

Svara
Lina Kindlund 25 november, 2015 - 23:42

Det lät ju jättegott! Hur länge tror du att de håller? 🙂

Svara
Cecilia Folkesson 1 december, 2015 - 11:00

Några dagar i kylen. Går även att frysa in 🙂

Svara
Susann E 26 november, 2015 - 12:50

Vilken typ av små formar använder du? Typ knäckformar?

Svara
Cecilia Folkesson 1 december, 2015 - 10:59

Små plåtformar är detta. ca 4-5 cm i diameter.

Svara
Emma 2 december, 2015 - 16:41

Hej, de kakorna såg väldigt goa ut. Det blir att testa dom. Har en fråga bara, tror du det går att göra allt i en vanlig mixer? Och går det att göra hallonfyllningen utan shiafrön? ☺️ Kram

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More