Såhär lätt gör man göra sin egen fruktyoghurt:

Nyttigare fruktyoghurt
1 dl ekologisk yoghurt med naturlig fetthalt
Hackad mango
Hackad banan
0,5 krm vanilpulver

I samma hylla i mataffären hittar man light-variantrer av fruktyoghurt med bland annat modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel, citronsyra och aspartam på innehållsförteckningen. Så vänd på förpackningarna när du letar yoghurt.

Tänk på att ekologiskt inte alltid är helt ekologiskt. Ekologiskt innebär minst 95% ekologiskt innehåll. Men resterande 5 procent kan vara till exempel citronsyra (svartmögel).

Total
23
Shares

Missa inte Nyhetsbrevet!

Få tips, nyheter och nya recept direkt i inkorgen – Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

2 kommentarer

  1. Hej! Jag är supersugen på att testa göra denna yoghurt men undrar vad “naturlig fetthalt” är? Är det typ en yoghurt med 3% fett eller liknande? 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*

Close