”kokosnötsskålar”

Idag var det dags för ett nytt pass med fokus på rygg och axlar. Gick sådär. Kände mig allmänt trött och seg, men tog mig igenom allt. Det var det som fick räknas idag. Och jag kände mig nöjd ändå. Jag måste börja inse att man inte kan prestera 100% jämt. Men ge 100% kan man alltid. Även om ens 100% kan skilja väldigt mycket från gång till gång.

Ställde mig på vågen idag: 62,5 kilo. Det är nästan 10 kilo mer än när jag “var nöjd med min vikt” för några år sen. Då var mitt mål att väga under 54 kg. Helt sjukt till mina 170 cm. Jag tränade, men var livrädd för att bli biffig, haha!! Nu tränar jag för att få mer muskler och väga något mer än jag gör nu.

Så mycket benmuskler som jag har nu har jag aldrig haft. Och så lite celluliter som jag har nu har jag aldrig haft tidigare heller. Inte ens när jag vägde 54 kg.

20130627-214355.jpg

Missa inte Nyhetsbrevet!

Få tips, nyheter och nya recept direkt i inkorgen – Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

13 kommentarer

  1. Först blev jag rädd, sedan glad, av ditt inlägg. Hoppas att fler, speciellt tjejer/kvinnor, kan lyfta blicken från vågen och istället lita på det de ser i spegeln. Härligt sund inställning!

  2. Hej, jag måste få fråga dig, du har koll, det märks, det har inte jag.. Jag testar pf, går utmärkt, äter kanske lite stora mål, ska korrigeras. Men jag springer/powerwalkar lätt varje morgon, har ändå ätfönster 12-19 ca, blir det ingen effekt då? Jag ska börja med ett bootcamp 3ggr/v, och kommer lägga mitt stora mål mat efter det, men är det att jobba i “onödan” på mornarna, sabbar jag tänket med att lägga in lite lättare kondition varje morgon. Jag mår så bra av det, ljuset och att få vara ute en stund varje morgon innan jag dyker in på arbetsplatsen. Har du en synpunkt, skulle jag bli glad!

    / Charlotte

    1. Hej! Jag ser inte varför du skulle sabba något med det. Men det viktigaste är ju som du gör; ta mycket direkt efter bootcampen 🙂
      Elelr ännu viktigare: lyssna på kroppen. Känns det bra, kör vidare. Känner det mindre bra; Börja med frukosten igen. 🙂

  3. Jag kände som Annika ovan när jag läste din rubrik. Vägde själv 52 kilo till min 172 när jag var 22 år. Också helt sjukt! Sedan träffade jag min man, fick bättre rutiner och gick upp 10 kg på ett par år och sedan lite till efter graviditet. Kan idag ibland tycka att jag är “stor” med mina 67 kg men jag är ju också 20 år äldre 🙂

    1. Reageradde lika innan jag läst allt 😉 Jag har nästan samma historia, i min ungdom vägde jag 55 kg till mina 172. Alla kommenterade att jag var för smal, men vad brydde man sig…Idag väger jag 68 efter att ha varit uppe och vänt på 89 kg…dit ska jag aldrig mer! Kör LCHF med lite avsteg men laktosfritt och minimalt med gluten. Jag mår bra och ska ner till 65 sedan är jag en nöjd 47-åring :D.

  4. Jag gillar verkligen din blogg och det känns så skönt med en såkallad “träningsgalning” som har sunda mål och åsikter! Tack för inspirationen du sprider omkring dig! NU KÖR VI!

  5. Hej hopp, har alltid haft problem med celluliter, gör du något mer än just tränar benen för att de ska försvinna eller? Kram!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*