”kokosnötsskålar”

Jag fastar. 4:e dagen nu. Läs om periodisk fasta här.
Det går bra! Kroppen vänjer sig mer och mer. Min man sitter just nu jämte mig och äter choklad. Stör mig inte alls. Faktiskt.

Hann inte med gymmet idag så utmanade Johan att köra tre rundor med Laird Hamilton Core Circuit.

“Klockan fem i elva en fredagskväll? Tror inte det.”

Jaja… 450 repetitioner fick jag ihop på en kvart. 3 x 15 repetitioner. Bra varierande övningar som går snabbt. Testa!

 

20130405-233526.jpg
Väljer soffan framför mattan. Dåligt val!

 

 

Missa inte Nyhetsbrevet!

Få tips, nyheter och nya recept direkt i inkorgen – Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

5 kommentarer

      1. Sagt och gjort. Körde 3×15 som du. Kändes bra. Lite planka på det så var det klart för ikväll 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*