rutakuten cecilia folkesson

Första Rutakuten-deltagaren klar!

av Cecilia Folkesson

Då var det dags. Åtta veckor av rutakuten har gått. Alla deltagare finns med här. Personligen har jag INTE avslutat ännu. Alldeles för mycket sjukdom. Och då måste man vila. Men jag kommer fullfölja så klart. Hur går det för er? Är ni klara?

Maila era efter-bilder till cecilia@ceciliafolkesson.se

Vi börjar med Kristin. Ett bra exempel på en ung, smal tjej som inte ser LCHF som en bantningsdiet, utan en hälsosam livsstil. Här kommer Kristins historia:

“Den 3e september 2012 startade jag och min mamma kampen mot IBS & det vi gjorde var att börja med LCHF, alltså ändrade vi bara på kosten. Inga konstigheter alls för oss eftersom vi båda älskar allt som innebär LCHF.

Idag ungefär ett halvår efter så mår vi bättre än någonsin och livskvaliteten är på topp! Min mamma har nästan gått ner hela 10 kilo och jag har fått en sundare och mer vältränad kropp.

Tänk vad kost och träning kan göra. Finns ingen medicin i världens som slår det!”

 

 

Du kanske även gillar detta

10 kommentarer

Annika 22 mars, 2013 - 19:06

Hej! Skickade aldrig in någon före-bild, men har kört alla tio pass varje vecka i åtta veckor. Tycker mig se och framförallt känna skillnad. Bättre hållning och starkare helt enkelt. För mig har appen fungerat som utmärkt både piska och morot. Hänger på nästa gång också. Med bild!

Svara
Cecilia Folkesson 23 mars, 2013 - 09:27

Kul att höra!

Svara
Per 22 mars, 2013 - 22:38

Tänk att man kan bli brun av att träna också.

Svara
Kristin 22 mars, 2013 - 23:41

Utomlands resa finns det något som heter & lätt för att bli brun, Per!.
Tycker det var kul att du la ut det Cecilia! 🙂
Kram Kristin.

Svara
Cecilia Folkesson 23 mars, 2013 - 09:26

Bra jobbat!

Svara
Jenny 23 mars, 2013 - 00:09

Är det träningen eller kosten som förändrat hudfärgen? Annars ser jag ingen större skillnad…
(Platt, snygg mage på båda bilderna)

Svara
Cecilia Folkesson 23 mars, 2013 - 09:26

Kan väl även ha med att personen i fråga gillar att resa? Vad vet jag.

Jag tycker mig se en slank mage till vänster och en slank och starkare mage till höger. Och det är ju just vad rutakuten går ut på: individuell förbättring. Alla har olika förutsättningar för att bygga muskler, och alla har olika mycket underhudsfett 🙂

Svara
carina 23 mars, 2013 - 13:11

hej 🙂
säg till när ni kör igång en ny rutakuten… jag vill också vara med 🙂

Svara
Starka Pappan 25 mars, 2013 - 13:02

Oj, att människor kan fokusera så på en solbränna. Visst fasen kan man se skillnad i muskeldefinitionen på bilderna. Bra jobbat säger jag.

Svara
Cecilia Folkesson 26 mars, 2013 - 22:18

Eller hur!?

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More