361
Började morgonen med Annie. 50-40-30-20-10 st double unders och Sit ups. Fixar inte så många double unders i rad, så jag varvade med vanliga hopp. Men 15 st i rad fick jag ihop. Ännu ett rekord slaget, verkar ju bra det här med uppehåll!
Fick ett härligt skavsår mellan skinkorna från alla sit ups. Väl värt.
Efter det bar det iväg till jobbet. I brist på mat p.g.a. stängt café på gymmet blev det kesella, hallon, blåbär, kokos och nötter. Detta resulterade så klart i världens ballongmage.
6 kommentarer
Vad är det i denna mat som ger dig ballongmage? Kasella har (om jag läst rätt) 3,5% kolhydrater och 10% fett – men det är alltså mjölksockret, antar jag?
Annie… Låter som ett CF-pass jag kan göra hemma! Men DU och Situps, först 50 av varje å sen 40 av varje osv, eller? 🙂 och vad ger det egentligen för skillnad träningsmässigt att göra DU istället för vanliga?
Haha, vi gjorde också Annie i vår box i veckan (tror det var i torsdags?) och fick skavsår jag med. Men värst är nog träningsvärken i magmusklerna, lite problematiskt att behöva rulla ur sängen istället för att göra en situp till för att komma upp… 😉
Gött!! Fixar du alla du’s i rad?
Nej, är fortfarande noob i boxen, körde vanliga hopp. Men en dag, då jävlar… 🙂
Trist med bokföring.