”kokosnötsskålar”

Crossfit på lunchen. Min kondition är under all kritik just nu. Fy.

20 min amrap (as many rounds as possible)
– 6 deadlifts
– 7 jumping burpees
– 10 kettle bell swings
– 200 meter löpning.

Glömde som vanligt räkna, men 5-6 varv blev det.

 

20121206-135155.jpg

6 kommentarer

  1. Det blir bättre, hang in there! Min skuldra är ju ÄNTLIGEN bättre så jag kan börja ta i nu efter 3 månader… känns helt otroligt bra!

  2. Know the feeling.. Är inne på 3e veckan med förkylning o avslutar den(förhoppningsvis) med bihåleinflammation. 🙁 får andnöd av att gå upp för trappan. Kommer bli tungt att komma igång sen.

  3. Hej Cecilia. Jag har relativt nyligen dragit igång med LCHF ordentligt. Jag försöker få av de där sista kilona. Jag är normalviktig så det här är ur ren fåfänga. Vad göra?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*