Allt i sin ordning

av Cecilia Folkesson

Då var allt i sin ordning igen.

05:15 – klockan ringer
05:30 – kokoskaffe
06:00 – i bilen på väg till boxen
06:15 – CrossFit endurance
07:00 – Rutakuten
07:30 – LCHF-frukostbuffé
08:30 – Jobb

Dagens WOD
Uppvärming: 800 meter rodd

– 800 meter löpning
– 2 min vila
x 4

 

Du kanske även gillar detta

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More