”kokosnötsskålar”
ägg-naturlig-mat

Ägg är naturens egna vitaminpiller och världens bästa livsmedel. Genom att äta ägg får man i sig de flesta näringsämnen kroppen behöver. Alla vitaminer utom C-vitamin.

Pappa har hönor så i helgen har vi fått extra goda och nyttig ägg.

Här är hela innehållsförteckningen:
• Protein (Bygger upp våra celler) 7,5 gram
• Fett (Ger energi) 6,06 gram
• A-vitamin (Bra för syn & immunförsvar) 0,13 milligram
• D-vitamin (Bygger upp skelettet & tänderna) 0,84 milligram
• E-vitamin (Skyddar mot hjärt- & kärlsjukdomar) 1,1 milligram
• B1-vitamin (Bra för Nervsystemet) 0,04 milligram
• B2-vitamin (Bra för hyn & immunförsvar) 0,27 milligram
• B6-vitamin (Bra för huden) 0,07 milligram
• Kalcium mineral (Bygger upp skelettet) 30 milligram
• Järn (Hjälper blodet att transportera syre) 1,14 milligram
• Zink (Bidrar till nästan 100 olika viktiga kroppsfunktioner) 0,18 milligram
• Selen (Skyddar mot fria radikaler) 14,40 milligram
• Kolesterol (Är viktigt för bildning av cellväggar) 250 milligram

 

 

1 kommentar

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*