Kvällens CrossFit

av Cecilia Folkesson 28 maj, 2012

28 maj, 2012

Kvällens WOD bestod av löpning och knäböj (air squats) Inte hundra för mitt knä som fortfarande gör lite ont. Jag fick köra en specialare:

WOD 5 rounds
350 m rodd
25 sit ups
25 push ups

Så det blev 2100 meter rodd, 125 sit ups och 125 push ups.

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.