”kokosnötsskålar”

Kondition på Crossfitten idag. Minst sagt. Har jag varit nära att spy innan, så kom jag nästan ända fram idag… Slutade på 12:15 minuter.

WOD
5 varv:
– 400 m löpning (runt gymmet, dvs utomhus i bister kyla)
– 10 box jumps

+ dag 11 på 6-pack promise

The match from hell. Lika rosa som väggen. Lika nära att spy som om magsjuk… Ett bra pass med andra ord.

 

Avslutade dagens träning med LCHF-mackor på Cafe viskan i Onyx.

Missa inte Nyhetsbrevet!

Få tips, nyheter och nya recept direkt i inkorgen – Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*

Close