Taggar

spirulina

Bläddrar

Börja dagen med en grön super-bowl! Fullspäckad av vitaminer, mineraler, antioxidanter och protein. Använd banan som bas och fyll på med det du har hemma. Jag hade både grönkål, spenat och lite avokado i denna.

Grön super-bowl med spirulina och kokos
1 banan
1 tsk spirulina
1 näve grönkål
1 näve spenat
Kokosvatten
Skalade hampafrön

Gör såhär: Dela en kokosnöt. Jag brukar stå över diskhon och slå lite lätt med baksidan av en kökskniv runt nöten. Då delar den sig efter några slag. Ställ en skål i diskhon, då fångar du även upp vattnet från nöten.
Kör banan, spirulina, grönkål och spenat i blender eller med stavmixer. Späd med kokosvatten eller nötmjölk. Toppa med hampafrön.

spirulina bowl kokosnöt

Varför ska man äta spirulina?

Close