Taggar

sockerfritt godis

Bläddrar

Skippa gelatin, färgämnen och konstiga e-nummer, här kommer 3 recept på nyttigare lördagsgodis:

lakritskulor raw
Lakritskulor med kokosolja
8 urkärnade dadlar
1 dl cashewnötter
1 dl valnötter
1 msk kokosolja
2 tsk lakristpulver

Gör såhär:
Lägg allt i en blender och kör tills allt är blandat och nötterna är i lagom bitar. Jag tycker det blir godare med bitar av nötter istället för en slät massa. 
Rulla till små bollar och ställ i kylen.

choklad mandelsmörgodis
Chokladrutor med mandelsmör och kokos
100 gram mörk choklad
Några skedar mandelsmör
1 dl rostade kokoschips

Gör så här:
Smält 2/3 av chokladen i vattenbad. Bred ut en ruta, ca 10×10 cm på bakplåtspapper och låt stelna. Bred på mandelsmöret.

Smält resten av chokladen, häll i kokoschipsen och rör runt tills chipsen är chokladtäckta. Bred ut på mandelsmöret.
Låt stelna. Skär rutor och förvara i kylskåp.

Vi äter mer socker än någonsin. Och godispåsarna blir större och större… Men det finns bra alternativ till lördagsgodis. Är barnen vana att få “vanligt godis” är chansen att de spontant gillar de nyttigare alternativen inte så stor. Men barn vänjer sig. Och barn äter det man som förälder väljer att ge dem.

arctic paws naturligt godi
Bear Paws är ett bra exempel på bättre godis. Finns i massa olika smaker och varianter. Och till och med billigare än en påse Tutti Frutti eller Gott och Blandat. Förvisso mindre innehåll, men det är ju bara en fördel i sammanhanget.

Denna påse innehåller endast jordgubb, äpple, päron och sötpotatis.

dåligt godis
Jämför det mot den mindre trevliga innehållsförteckningen på en påse “vanligt godis”:
Socker, glukossirap, majsstärkelse, stabiliseringsmedel (E420), gelatin , surhetsreglerande medel (E330, E331), aromer, ytbehandlingsmedel (E903) , förtjockningsmedel (E414), färgämnen (E120, E141, E160a). Kan innehålla spår av vete.

Close