Taggar

proteinbollar

Bläddrar

Spirulinabolllar
12 färska dadlar
1 msk spirulinapulver
2 dl nötter (mandlar, pekannötter, valnötter, cashewnötter tex)
1 dl kokosflingor
2 msk hampafrön
ca 3 msk pressad citron

Kärna ur dadlarna. Mixa alla ingredienser i en matberedare. Rulla små bollar och förvara i kylskåpet. 

spirulinabollar

1 msk spirulina:
(7 gram)

Protein: 4 gram
Vitamin B1: 11% av RDI (Rekommenderat dagligt intag)
Vitamin B2: 15% av RDI
Vitamin B3: 4% av RDI
Koppar: 21% av RDI
Iron: 11% av RDI

Close