Taggar

frukost

Bläddrar

Börjar påskmorgonen med en superlyxig chiapudding. Denna frukost eller mellanmål är all about the topping. Ju godare topping desto godare chiapudding. Tips: Gör en stor skål chiapudding och ha i kylen (står sig några dagar) sen är det bara att variera topping efter det man har hemma! 5 förslag på topping: – Färska bär och kokos – Granola med banan och choklad – Hackade jordgubbar med mynta – Jordnötssmör, banan och cacao nibs – Nice cream Lyxig chiapudding med nice cream (1 port) 2 msk chiafrön 1,5 dl nötmjölk 1 krm vaniljpulver Nice cream 0,5 banan (fryst) Några jordgubbar…

Lyxig helgfrukost: Yoghurtbowls med massa bär och frukt. Både godare och nyttigare och mer mättande än de sockerstinna alternativen i butiken. Använd turkisk, grekisk eller rysk yoghurt. När jag hittar (vilket brukar vara sällan) väljer jag helst kokosyoghurt. Gjort på kokosmjölk, så helt mejerifritt! Så här gör du superenkla yoghurtbowls: Röd yoghurtbowl med jordgubb och hallon Stavmixa några jordgubbar och rör i det i yoghurten. Toppa med jordgubbar, hallon och kokosflingor/kokoschips. Blå yoghurtbowl med blåbär och björnbär Stavmixa lite blåbär och rör i det i yoghurten. Toppa med blåbär, björnbär och kokosflingor/kokoschips. Grön yoghurtbowl med kiwi och passionsfrukt Skala en stavmixa en halv kiwi och…

– I samarbete med CocoVi – Acaibowl är en av mina absoluta favoriter. Acai (som uttalas a-sa-ee) är ett brasiliansk superbär med upp till 6 gånger så mycket antioxidanter som blåbär! Man kan använda det i smoothies, som topping på kokosyoghurt eller i en acaibowl. Varför Acai? – Superbäret är rikt på vitaminer och mineraler, fettsyror och antioxidanter. – Ökar energin och stärker immunförsvaret. – Anses vara ett av världens mest näringsrika bär. – Enkelt, gott och nyttigt att blanda i smoothie-bowls och smoothies. Coco Acaibowl 2,5 dl kokosmjölk eller kokosgrädde 1 dl frysta blåbär ½ krm vaniljpulver 1 msk…

Close