Taggar

crossfit

Bläddrar

Igår var det invigning av Crossfit Ibex i Borås. Detta kommer bli grymt! Att det dessutom ligger ca 500 meter från vårt hus gör det inte sämre. Efter mitt långa crossfituppehåll blev jag verkligen sugen på att köra igen. Jag kommer börja med lite PT-träning med Kippingmonkey först. På torsdag har jag min första timma. Och jag är faktiskt väldigt motiverad, trots min dåliga form.

En läsare önskade sig burpees som veckans utmaning. Så varsågod, burpees it is: Veckans utmaning v. 8 50 burpees 50 sit ups (se video) 40 burpees 40 sit ups 30 burpees 30 sit ups 20 burpees 20 sit ups 10 burpees 10 sit ups Så här går det till: • Gör utmaningen och ta tiden • Ta en bild • Maila bild och tid till cecilia @ ceciliafolkesson.se • eller tagga bilden #veckansutmaning08 på Instagram Söndagen den 20:e oktober läggs alla deltagare upp. Kör hårt!

Close