Om mig

Jag heter Cecilia Folkesson är Lic. kostrådgivare och 3-barnsmamma med en stor förkärlek till ekologiskt, naturligt, resor och barfotalöpning. Jag bor på landet utanför Borås tillsammans med man och tre småkillar. Jag är utbildad Lic. kostrådgivare genom Paleo Institute.

Här hittar du allt från recept på nyttig glutenfri mat för hela familjen, till träningsinspiration, naturlig skönhet och hälsa.

Så började det
Efter två täta graviditeter och nästan obefintlig träning under denna tid, bestämde jag mig för att komma i bättre form än jag var innan barnen. Detta med hjälp av LCHF och träning (mestadels Crossfit).

Jag uteslöt spannmål, socker, konstgjord mat med massa tillsatser och lightprodukter. Mina 14 kilo jag hade kvar efter jag fött mina barn försvann snabbt. De senaste året har jag även uteslutit mejeriprodukter. Det har fått min mage att må ännu bättre och jag känner mig ännu piggare än någonsin.

Efter många år av ständigt bantande och uppsvälld mage har jag äntligen hittat en kost som fungerar!
/ Cecilia Folkesson

 

Close