Browsing Category

Tävling

smoothie vinnare recept
Tävling

Vinnarna i smoothietävlingen

Äntligen presenteras vinnarna i smoothie-tävlingen! Tack för alla fina och inspirerande bidrag. Grattis Sandra, Annika och Emelie, maila era adresser så skickas era två kokosnötsskålar.

Jag kommer publicera fler fantastiska smoothierecept under kommande veckor och här hittar ni vinnarrecepten:

 

smoothiebowl yoga
Yoga in a bowl Av Emelie Nilsson
En energiboost för mörka höstdagar som förbereder dig för yogapasset och tar dig till en somrig plats. Min hemlighet är fryst havtorn för en extra c-vitamin boost.
– Fryst banan
– Fryst mango
– Fryst havtorn
– Mandelmjölk
– Vaniljpulver
– 1 nypa Garam masala (så gott tillsammans med mango)

Toppa med saker du har hemma. På denna hade jag mango, kokos, chiafrön och hampafrön.

smoothie kokos spenat
Grön smoothie av Annika Larsen
– 2 dl kokosvatten
– 3 stora nävar bladspenat
– 5 cm gurka
– 1 dl frysta ärtor
– 1 avokado
– 1 banan
– Pressad citron

Mixa & ät med gojibär, hackade nötter och kanske kokos på toppen.

 

smoothie havtorn kokos
Gul hälsoboost av @jonsson.san 
– Fryst mango och havtorn
– Banan
– Kokosmjölk
– Juice från en apelsin
– Gul kiwi
– Massa ingefära
– Gurkmeja
– Baobab

Mixa och toppa med havtorn och bipollen

 

Det kommer dyka upp fler tävlingar framöver så håll utkik!

smoothie tävling kokosnötsskål
Tävling

Tävling – Din bästa smoothie

Nu var det längesen det var en tävling, så nu är det dags för en!

Temat är smoothie, smoothiebowls och juicer. Sätt ihop ett spännande recept, häll upp i glas, skål eller mugg och fota! Det kan vara allt från en grön frukost-bowl till en höstig juice.

smoothiesMaila bild tillsammans med recept till cecilia @ ceciliafolkesson.se (utan mellanslag)

Du kan även lägga upp din bild på din instagram och tagga med #ceciliafolkesson Tänk på att du måste ha en öppen profil för att bilden ska synas.
kokosnotsskal
De 3 bästa bidragen vinner 2 kokosnötsskålar från shop.ceciliafolkesson.se. Tävlingen avslutas torsdagen den 13 oktober 2016. Lycka till!

När du mailar in recept och bilder godkänner du att bilden kan komma att publiceras här. Har du en blogg eller Instagramkonto du vill bli länkad till, skicka med det i mailet. 

 

 

– I samarbete med shop.ceciliafolkesson.se

sweatface panasonic
Samarbete, Tävling, Träning

Tar ditt #sweatface dig till OS i Rio?

I morse vaknade både jag och Otis tidigt. Eller tidigt för att vara sommarlov… Gick ut på altanen barfota och körde ett snabbt och effektivt pass:

10 varv:
10 burpees
10 sit ups
10 squats

Gör detta på tid, ju snabbare, desto jobbigare! Tog mig ca 18 minuter med Otis springandes runt benen, så man kan säkert fixa det betydligt snabbare. 

 

Musik när man tränar är superviktigt för mig. Träningen blir 100 gånger roligare och går mycket snabbare. (Känns det som.) Här hittar du min spellista på Spotify.

Testade mina hörlurar från Panasonic idag. Sladdlösa, laddas på 15 minuter och med LED-belysning så man syns under kvällens mörkare löprundor. Perfekt att slippa sladden från telefonen! Och jag har två par till att vinna på Instagram.

 

Så här är du med och tävlar:
– Ut och kör ett träningspass
– Ta en after-workout selfie, ladda upp på Instagram och och tagga med:
#sweatface
#panasonic
#ceciliafolkesson

Den 21:a juli väljer jag ut de två som taggat de härligaste träningsbilderna. Och du är även med och tävlar om en resa till OS i Rio för dig och en vän till ett värde av 160 000 SEK!  Tävlingsregler hittar du här. (Du måste ha öppen profil för att din bild ska synas)

 

– I samarbete med Panasonic – 

Fortsätt läsa / KOMMENTERA

Close