Supernyttiga smoothiebowls! Jag älskar att lyxa till frukosten med smoothiebowls. Det bästa är att man kan variera dem så mycket och ta vad man har hemma. Jag har ett litet lager med bärpulver, kryddor, nötter, torkade bär och fröer. Och massa annat. Det är verkligen lyx för mig. Speciellt när man kör budgetveckor…

Här kommer två tips på goda och supernyttiga smoothiebowls som är fulla av antioxidanter och perfekta mor hösten alla förkylningar!

 

 

acai bowlAcaibowl

En smoothiebowl full med antioxidanter som är superbra för immunförsvaret! Toppa med dina favoriter.
Tips: Ställ in i frysen några timmar och gör glasskulor av smoothien!

Till recept

 

nyttig smoothiebowl gurkmeja

Antiinflammatorisk smoothie med gurkmeja

Detta är egentligen en dryck, men om man byter ut ananasen mot fryst banan blir det en krämig smoothiebowl istället!

Till recept

 

Fler tips!

→ Recept: Hälsosamma drycker
→ Recept: Hälsosamma frukostar
→ Miljösmarta smoothie-sugrör i glas
→ Naturliga kokosnötsskålar från ekologiska kokosnötter

 

Skrivet av

Jag som skriver heter Cecilia Folkesson och bor med man och 3 småkillar på landet utanför Borås. Är Lic. kostrådgivare och har stor förkärlek till ekologiskt, naturligt och barfotalöpning.

Skriv en kommentar

Close