Dessa tre hälsodrycker på nötmjölk är både enkla och snabba att göra och supernyttiga! Gör gärna din egen nötmjölk genom att blötlägga nötter över natten och mixa med vatten. Sila sen genom en fin bomullsduk. Annars kan man köpa massa olika nötmjölk i matbutiken, kolla gärna innehållsförteckning och välj de med minst tillsatser och utan tillsatt socker.

Bara att mixa ingredienserna till en slät dryck!

 

hälsodrycker nötmjölk

Gurkmeja / Ingefära med mandelmjölk

2 dl mandelmjölk
1 msk gurkmeja
1 bit riven ingefära
1 nypa svartpeppar
1-2 msk raw honung

 

Matcha / Grönkål med cashewmjölk

2 dl kokosmjölk eller kokosdryck
1 näve grönkål
1/2 tsk matchapulver [annonslänk]
1 msk raw honung

 

Tranbär / Lumuca med kokosmjölk

2 dl cashewmjölk
1 msk tranbäsrpulver eller annat bärpulver [annonslänk]
1 msk lucumapulver [annonslänk]

 

 

 

Skrivet av

Jag som skriver heter Cecilia Folkesson och bor med man och 3 småkillar på landet utanför Borås. Är Lic. kostrådgivare och har stor förkärlek till ekologiskt, naturligt och barfotalöpning.

Skriv en kommentar

Close