Smoothie med avokado och hallon
1 näve frysta hallon
1/2 fryst banan
1/2 avokado
0,5 dl turkisk yoghurt
1 mått dunderpulver
Späd med vatten

Stavmixa!

 

IMG_3188.JPG

Skrivet av

Jag som skriver heter Cecilia Folkesson och bor med man och 3 småkillar på landet utanför Borås. Är Lic. kostrådgivare och har stor förkärlek till ekologiskt, naturligt och barfotalöpning.

5 Kommentarer

  1. Tråkigt att det va maltodextrin i pulvret. Verkar svårt att hitta bra saker till barn nör det gäller xtra vitaminer.

    • Maltodextrinet behöver egentligen inte skrivas ut i innehållsförteckningen då det är ett hjälpämne, vi har valt att göra det ändå. Maltodextrinet motsvarar mindre än 1 gram kolhydrat per dos och är rent utvunnet ur potatis och cassava. Det viktigaste för oss är att hitta råvaror som är fria från kemikalier, och när det är så lite påverkar det heller inte blodsockret mer än vad resterande ingredienser i en smoothie gör. Anledningen till att det används är för att pulvret inte ska bli en stor hård klump så istället för att använda klumpförebyggande medel. Det är inte med för att göra det sött eller för energi.

    • Maltodextrinet behöver egentligen inte skrivas ut i innehållsförteckningen då det är ett hjälpämne, vi har valt att göra det ändå. Maltodextrinet motsvarar mindre än 1 gram kolhydrat per dos och är rent utvunnet ur potatis och cassava. Det viktigaste för oss är att hitta råvaror som är fria från kemikalier, och när det är så lite påverkar det heller inte blodsockret mer än vad resterande ingredienser i en smoothie gör. Anledningen till att det används är för att pulvret inte ska bli en stor hård klump så istället för att använda klumpförebyggande medel. Det är inte med för att göra det sött eller för energi.

  2. Maltodextrinet behöver egentligen inte skrivas ut i innehållsförteckningen då det är ett hjälpämne, vi har valt att göra det ändå. Maltodextrinet motsvarar mindre än 1 gram kolhydrat per dos och är rent utvunnet ur potatis och cassava. Det viktigaste för oss är att hitta råvaror som är fria från kemikalier, och när det är så lite påverkar det heller inte blodsockret mer än vad resterande ingredienser i en smoothie gör. Anledningen till att det används är för att pulvret inte ska bli en stor hård klump så istället för att använda klumpförebyggande medel. Det är inte med för att göra det sött eller för energi.

Skriv en kommentar

Close