Nu har jag kommit igång med träningen ordentligt! Simning, PT-pass, jogg, powerwalk och nu, preggocrossfit. Fick tips om denna sida: crossfitmom.com tack Sabina! Perfekt med massa olika skalningar som man lätt kan anpassa efter dagsform och storlek på mage.

Uppvärmning:
10 min jogg

3 varv:
30 air squats
20 good mornings
10 knees to elbows

Klockan stannade på 10:14. Inte snabbt, men svettigt. De annars så lätta toes to bar blev nu knees to elbows och betydligt jobbigare…

 

20140310-215052.jpg

20140310-215058.jpg

Belöning i form av mat. Det är BÄSTA belöningen!

 

Skrivet av

Jag som skriver heter Cecilia Folkesson och bor med man och 3 småkillar på landet utanför Borås. Är Lic. kostrådgivare och har stor förkärlek till ekologiskt, naturligt och barfotalöpning.

Skriv en kommentar

Close