Gick upp tidigt och väckte min inneboende lillasyster. Lyckades få med henne till gymmet efter att poängterat att jag hittat en tom Nutellaburk under hennes säng… Åkte till gymmet och körde detta :

WOD (workout of the day)
10 varv
200 meter löpning
10 pull ups
15 kettlebell swing

Efter jag var klar och Linn hade kört crosstrainer och löpbandet i en timma blev det mage och pullups-nötning.

20120818-122604.jpg20120818-122553.jpg20120818-122612.jpg20120818-122619.jpg20120818-122625.jpg

Skrivet av

Jag som skriver heter Cecilia Folkesson och bor med man och 3 småkillar på landet utanför Borås. Är Lic. kostrådgivare och har stor förkärlek till ekologiskt, naturligt och barfotalöpning.

Skriv en kommentar

Close