glutenfri gnocchi spenatpesto valnöt
RECEPT

Glutenfri gnocchi med spenatpesto och valnötter

Veckans gröna: Glutenfri gnocchi med spenatpesto

Varje måndag försöker jag lägga upp ett vegetariskt recept här eller på instagram. Denna veckas gröna är extra smidig då den innehåller färdiga gnocchis. Om du äter lowcarb byt ut gnocchis mot zucchinipasta eller några andra grönsaker istället.

 

Glutenfri gnocchi med spenatpesto

(2 portioner)
1 paket glutenfri gnocchi / eller 1 stor zucchini
1 påse färsk spenat
1 bunt sparris
1 klyfta vitlök
1/2 citron
Olivolja
1 näve Valnötter
Salt + peppar

 

glutenfria gnocchi spenat valnöt

Gör så här:
1. Stek eller koka gnocchi enligt anvisningarna. Väljer du zucchini, kör den i spiralizer eller hyvla med osthyvel, potatisskalare eller mandolin.


2. Stavmixa spenat (spara lite till servering) med pressad vitlök, olivolja och valnötter. Pressa i lite citron, smaka av med salt och peppar.

3. Värm upp gnocchi/zucchinin med spenatpeston, sparris och resten av spenaten. Toppa med valnötter och ev salt och peppar.

 

glutenfria gnocchi spenat valnöt

 

ellos vårskor rabatt
Tips

Våra vårskofavoriter – 3 för 2!

Annons – I samarbete med Ellos.se

 

Passa på att köpa vårskorna! Hos ellos.se får du 3 för 2 på alla skor!*

 

Våra vårskofavoriter:

Adidas Gazelle
Adidas – FortaRun, Barn
Kavat – Sandaler Rullsand Eco

 

* Gäller t.o.m 24 april 2017. Gäller alla skor bland dam, barn och herr. Kan inte kombineras med andra erbjudanden, prissänkta varor, Odd Molly, Ugg, Vagabond eller Spanx. Rabatten dras i kassan.

 

 

 

funqwear kompressionsstrumpa
Vardag

Därför är kompressionsstrumpor grymma!

– I samarbete med Funq Wear –

 

Har du nån gång suttit på flyget med svullna fötter? Stått upp på jobbet en hel dag med värkande och ömma ben som resultat? Eller tränar du mycket? Då borde du testa kompressionsstrumpor.

Tidigare när jag flög svullnande alltid mina fötter upp och blev inte normala förrän efter några dagar. För vem ville gå till apoteket och köpa tråkiga stödstrumpor och dra på sig? Funq Wear har nu löst det med snygga kompressionsstrumpor i en massa olika modeller och mönster. Ekologiska och giftfria dessutom!

Nu åker strumporna på redan på flygplatsen och mina fötter och anklar svullnar aldrig upp längre. Så skönt!

Men det är inte bara när man reser som kompressionsstrumpor lämpar sig bra. Jag använder mina även när jag tränar. Strumporna ska minska mjölksyra och vibrationer i musklerna och resultera i att man orkar mer. Efter träning hjälper de musklerna att återhämta sig snabbare och även minska träningsvärk.

 

Då behöver du kompressionsstrumpor

–  När du sitter stilla på ett kontor hela dagarna
–  Eller står/går på ett hårt golv en längre tid varje dag
–  Vid graviditet
–  Vid problem med svullna ben
–  Vid långa flygresor
–  Under och efter träning

 

funqwear kompressionsstrumpa

Så fungerar kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor eller stödstrumpor som det också kallas motverkar svullnader i benen. De hjälper till att öka blodcirkulationen och transportera syrefattigt blod till hjärtat för att syresättas.

Läs mer om hur kompressionsstrumpor fungerar

 

Ett miljösmart val!

Funq Wear använder i största möjliga mån ekologisk bomull, bambu och merinoull. Alla tryck är gjorda med miljövänlig, giftfri och vattenbaserad färg. Bra för miljön, bra för dig!

 

funqwear kompressionsstrumpa

Ett urval av Funq Wears kompressionsstrumpor som finns i flera olika modeller och massa roliga mönster och färger! Du hittar dem här.

Ange koden GLADAFÖTTER och få 20% rabatt på din beställning. (Gäller rek. utpriser och t.o.m. 14 maj 2017.)

 

Close